Dalla collaborazione con la Dott.ssa Virginia Lusenti Dietista Sportiva nasce il video corso di cucina dedicato a chi pratica con costanza sport e vorrebbe trovare per le Feste o per le cene con amici e parenti, un Menù completo ricco di pietanze gourmet che strizzano l’occhio alla forma fisica.
Come costruire un intero Menù, dall’antipasto al dolce, sfizioso e leggero che soddisferà tutti i tuoi commensali.
Alla base di una sana alimentazione, e così vale anche per quella sportiva, c’è sempre l’autoproduzione che garantisce un completo controllo di ciò che entra nel piatto; regalarsi un Menù dedicato è una coccola importante e un primo passo verso la salute e la forma fisica.
Durante la video lezione si affronteranno i seguenti temi introduttivi ad un vero e proprio percorso nutrizionale di alimentazione per sportivi “LA CUCINA DEL FITNESS”che si terrà a Gennaio 2022:
Le ricette del corso
1. Cestini di pasta fillo alle zucchine
2. Paccheri ripieni di ricotta e gamberi alla crema di peperone verde
3. Pesce spada e guacamole al curry
4. Cashew nuts Tiramisù
Il video corso comprende:
A CHI SI RIVOLGE IL CORSO
Il corso è indirizzato sia agli sportivi che intendono alimentarsi nel modo corretto e che, per paura di sbagliare, non sperimentano mai nuovi piatti perché non conoscono il modo giusto per combinare gli alimenti tra loro, sia a chi si vuole approcciare a uno stile di vita alimentare più sano.
Non è richiesta nessuna specifica preparazione in cucina.
Con questo Menù imparerai a gestire un pasto completo dall’antipasto al dolce utilizzando ricette adattabili alla stagionalità dei prodotti.
Scoprirai 5 nuove ricette che potranno essere utilizzate ognuna come piatto unico quotidianamente.
Iscriviti al corso
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Giorgia Olivieri
aifornelli@dottoriesapori.it
+39 333 2031156
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